[música de piano lúdica]
[narrador] Cuando era un niño,
un solo día puede durar para siempre.
Como adolescente, puedes vivir lo que parece toda una vida
en un solo verano.
Tus veintes se estiran una y otra vez.
Y luego, de repente, no puedes creer que tengas 40 años.
Y el ritmo solo se acelera a partir de ahí.
Nuestro tiempo también se deforma en pequeñas escalas.
Por lo tanto, es posible que conozca frases como
"El tiempo vuela cuando se divierte". "El tiempo se arrastra cuando estás aburrido".
[narrador] Los estudios demuestran que la marihuana puede ralentizar el tiempo,
y el alcohol y la cocaína pueden acelerarlo.
La música también puede hacer eso.
Esa música de espera puede parecer que está haciendo cada segundo una tortura.
- [mujer] Gracias por sostenerme. - [narrador] Pero el silencio ...
[sin audio]
... es peor.
Ahora, lo que me interesó particularmente fue "¿Por qué?"
[narrador] Esa es una gran pregunta.
Porque parece que el tiempo pasa a un ritmo constante e implacable,
pero tampoco se siente así.
Se siente como el día tras día galopa y pasa muy rápido.
Es fin de semana a fin de semana, y hay todo este trabajo sucediendo todo el tiempo.
Mis días pasan,
parecen pasar, más rápido. Y no estoy seguro de por qué.
[narrador] Entonces, ¿por qué experimentamos el tiempo de la manera en que lo hacemos?
¿Y cómo podemos recuperar algo de control?
Tic, tac, tic, tac, tic, tac, tic, tac.
[hombre 1] Para estudiar el tiempo, debemos aventurarnos más allá de lo ordinario.
Y cuando lo hacemos, se abre un reino completamente nuevo.
Tiempo y espacio.
[hombre 2] Supongamos que podemos ralentizar el tiempo.
O acelerarlo.
[hombre 3] A la pregunta, "¿Qué es el tiempo?"
No hay una sola respuesta.
[Gordon-Levitt] En 1962,
un joven geólogo realizó una expedición a los Alpes franceses.
Fue con un equipo, pero Michel Siffre, de tan solo 23 años,
afrontaría el verdadero viaje solo.
Michel quería ver cómo sería
vivir lejos de todas las personas, de
todos los relojes e incluso de la salida y la puesta del sol,
viviendo en una cueva durante dos meses.
Este fue uno de los primeros estudios
del ciclo de sueño-vigilia humano.
en ausencia de señales externas sobre la hora del día.
[Gordon-Levitt] Como lo describió en una entrevista más tarde,
era una existencia más allá del tiempo.
Estaba más allá del tiempo, sin señales de tiempo.
Sin televisión, sin radio. Nada.
Sin reloj.
Uh ...
Vives siguiendo tu mente.
[Gordon-Levitt] Cada vez que Michel se despertaba, comía y se iba a dormir,
llamaba a sus colegas apostados en la entrada de la cueva.
A veces, estaba despierto durante solo seis horas
y se volvía a dormir.
O podría quedarse despierto durante 27 horas seguidas.
Pero en promedio, cayó en un ciclo
de sueño-vigilia de aproximadamente 24 horas.
Fue una idea clave.
Lejos de cualquier señal externa sobre la hora del día,
su cuerpo lo seguía.
Nuestros relojes más antiguos
están dentro de nosotros.
Se llaman relojes circadianos.
"Circa" significa aproximadamente, y "dian" significa día,
porque indican la hora en una escala de 24 horas.
Curiosamente, la mayoría de las células de nuestro cuerpo tienen un reloj circadiano.
[Gordon-Levitt] Producen proteínas especiales específicamente para decir la hora.
Y cuando llegan a cierto límite…
[Buonomano] Esa proteína puede apagar la síntesis de sí misma.
[Gordon-Levitt] Y luego esas proteínas se destruyen
y la célula se activa de nuevo.
Y ese ciclo ocurre cada 24 horas.
Nuestros cuerpos contienen miles de millones de estos pequeños bucles.
[Buonomano] Pero hay un reloj maestro en el cerebro humano,
y está ubicado en el hipotálamo,
en un área llamada núcleo supraquiasmático.
Eso está a cargo de muchas formas
de sincronizar todos los demás relojes de nuestro cuerpo.
[Gordon-Levitt] Cada mamífero jamás estudiado
tiene un reloj interno de 24 horas.
Cada pájaro,
reptil,
pez
e insecto.
De hecho, ni siquiera necesitas un cerebro.
Las plantas tienen un reloj circadiano
e incluso las bacterias unicelulares tienen un reloj circadiano.
[Gordon-Levitt] Según una teoría, hace miles de millones de años,
cuando surgió el primer destello de vida, las
células que se dividieron durante el día fueron dañadas por los rayos ultravioleta del sol.
Pero las células que aprendieron a dividirse por la noche
sobrevivieron.
En otras palabras, mantener el tiempo
puede haber sido fundamental
para la evolución de la vida en la Tierra.
Pero los relojes circadianos son bastante básicos.
Simplemente mantienen nuestras funciones corporales a un ritmo,
diciéndonos cuándo comer, dormir, despertar.
Algunas otras cosas.
Y se reinicia todos los días.
Su capacidad para realizar un seguimiento del paso del tiempo,
día a día, mes a mes,
año a año,
es algo completamente distinto.
El 14 de septiembre, el equipo de Michel Siffre lo llamó
para anunciar que sus dos meses en la cueva habían terminado.
Siffre pensó que era una broma.
Según su recuento, solo era el 20 de agosto.
Su cuerpo había hecho un seguimiento de los días bastante bien,
pero su mente había perdido un mes entero.
Avance rápido 60 años.
Feliz año nuevo, 2020.
[Gordon-Levitt] Y el mundo entero experimentó
una especie de experimento de aislamiento.
Cuando el Reino Unido se cerró por primera vez, tenía un bebé de seis meses
y también tengo un niño de seis años y otro de ocho años.
Y mi experiencia con el tiempo fue
que era ridículo que hubiera 24 horas en el día.
El tiempo pasaba muy lentamente para mí.
Me preguntaba: "¿Es este un fenómeno mucho más generalizado?"
[Gordon-Levitt] Entonces hizo una encuesta a casi 700 personas en todo el Reino Unido.
[Ogden] La mayoría de la gente experimentó una distorsión significativa en el tiempo.
[Gordon-Levitt] 81% de ellos.
Y, curiosamente, se dividió casi uniformemente.
Alrededor de la mitad, como Ruth, sintió que el tiempo se estaba arrastrando
y la otra mitad sintió que el tiempo se había acelerado.
[Ogden] Entonces, en general, estar aburrido, triste
y deprimido están asociados
con la desaceleración del paso del tiempo durante el coronavirus.
[Gordon-Levitt] Estudios como este en otros países
han encontrado resultados similares.
En Francia, Italia, Argentina y actualmente se están realizando estudios en Irak.
Entonces, a nivel mundial, parecería que tenemos una
profunda distorsión del paso del tiempo durante el coronavirus.
Durante una pandemia, sabemos que algún día terminará, pero está tan lejos
que debes considerar que aquí es donde vives,
esta es tu vida, esta es tu realidad.
[Gordon-Levitt] Scott Kelly estaba más preparado que la mayoría para esa experiencia.
En 2015, se lanzó al espacio
y permaneció allí un año entero,
la misión tripulada más larga en la historia de la NASA,
y regresó a la Tierra como un héroe nacional.
Porque un año viviendo en una lata de aluminio de alta tecnología a
250 millas sobre la Tierra
es mucho tiempo.
Intenté conscientemente no contar los días que estuve en el espacio,
porque sabía que en el transcurso de un año eso se volvería algo irritante.
[Gordon-Levitt] Pero entonces, un día cerca del final,
el cosmonauta ruso Mikhail Kornienko le dijo ...
"Oye, Scott, ¿sabes qué día es?"
El día en que solo nos quedan diez días en el espacio.
Y luego, todos los días después de eso, preguntó cuántos días nos quedaban.
Así que hizo la cuenta regresiva de diez a cero.
Me volvió un poco loco porque no era parte de mi plan.
[Gordon-Levitt] Y no es necesario ser astronauta
o vivir una pandemia
para saber que el estrés puede hacer que las cosas se alarguen.
Sabemos que la emoción es una de las cosas que realmente distorsiona nuestro sentido del tiempo.
[Gordon-Levitt] Realmente no afecta nuestros relojes circadianos,
pero parece que hay algún otro tipo de reloj en nuestro cerebro,
algo así como un cronómetro que rastrea conscientemente el tiempo para nosotros.
Pero el cronómetro en este caso no es una máquina.
Es más como un humano.
Cuando está aburrido o solo
cuenta obsesivamente cada latido.
Y cuando está realmente estresado, incluso podría contar dos veces.
Y luego, por otro lado, cuando estamos ocupados, relajados y sociales,
nuestras mentes están haciendo otras cosas, nos saltamos muchos ritmos
y el tiempo parece pasar.
Realmente me gusta esta idea, porque tiene sentido
que tengamos algún tipo de sistema similar a un reloj en el cerebro.
Pero el problema con esta idea es
que nos ha costado mucho localizar dónde está este reloj.
[Gordon-Levitt] Hemos tratado de encontrarlo,
poniendo a las personas en resonancias magnéticas y pidiéndoles que cuenten el tiempo que pasa.
Y no hay un área que se ilumine constantemente.
Nuestro sentido del tiempo parece estar incrustado en nuestro cerebro.
Entonces hablamos de nuestro sentido del tiempo,
pero, por supuesto, no tenemos un órgano que detecte el tiempo.
[Gordon-Levitt] No podemos ver, oír,
oler ni tocar.
No tenemos una forma directa de sentirlo en absoluto.
Entonces, en muchos sentidos, nuestro sentido del tiempo
es una creación, una construcción de la mente humana.
[Gordon-Levitt] Durante siglos, asumimos
que el tiempo tenía que estar ahí afuera,
pasando como si existiera en nuestras cabezas.
Es difícil incluso imaginar otra opción.
Pero ahora, muchos científicos creen
que solo experimentamos una pequeña fracción
de lo que realmente es el tiempo.
Y que la realidad del tiempo
es algo mucho más grande.
Algo más parecido al
espacio.
Ya pensamos en el tiempo como si fuera un espacio,
aunque depende de tu cultura,
o más bien, de tu tradición de escritura.
Si vives en Occidente, imaginas que el tiempo se mueve de izquierda a derecha,
como palabras en una página.
En Israel, el pasado está a la derecha y el futuro a la izquierda,
porque esa es la forma en que se escribe en hebreo.
Y en mandarín, se escribe verticalmente,
razón por la cual el pasado está arriba y el futuro abajo.
Pero en todas partes pensamos que el tiempo tiene una dirección,
como coordenadas en un mapa.
Es como poner una cuadrícula, ¿verdad? Pones una cuadrícula en el espacio.
Hay tantas marcas de cuadrícula de esta manera, tantas marcas de cuadrícula de esa manera
y tantas marcas de cuadrícula subiendo. Entonces puedes asignarle un tiempo.
Estás en esta posición de la cuadrícula en este momento
y en esa posición de la cuadrícula en ese momento.
[Gordon-Levitt] Entonces, si el espacio tiene tres dimensiones,
puedes pensar en el tiempo como la cuarta.
Cuatro dimensiones es difícil de imaginar. Además, el tiempo es extraño.
Pero de todos modos, juntas estas cuatro dimensiones, y lo llamas espacio-tiempo.
[Gordon-Levitt] Donde el espacio y el tiempo
se entrelazan
en una sola tela elástica.
Y esa tela está deformada por todo el lugar.
[Balasubramanian] La materia y la energía pueden doblar el espacio.
Y, aún más dramáticamente, puede doblar el tiempo.
[Gordon-Levitt] Entonces, en la Tierra, el tiempo pasa un poco más lento
que en el espacio.
Y tiempo en el sol
garrapatas incluso más lentamente que eso.
Y el tiempo también se ralentiza
a velocidades realmente rápidas.
Todo esto sucede a una escala demasiado grande para que nosotros, los pequeños humanos, lo podamos
sentir.
Pero en la década de 1970,
habíamos inventado relojes atómicos
que eran lo suficientemente precisos para probarlo.
Los subimos a un avión y los volamos alrededor del mundo.
Y efectivamente,
esos relojes decían que
había pasado menos tiempo .
Y si el tiempo se mueve más lentamente a velocidades más rápidas,
eso significa que una persona también envejecería más lentamente.
Por ejemplo, si eres un astronauta
que ha pasado mucho tiempo haciendo zoom alrededor de la Tierra,
mientras que tu hermano gemelo, que también es astronauta, se
quedó en tierra.
Ahora soy como tres milisegundos más joven
que él.
Solía ​​ser como seis minutos más joven, aproximadamente,
y ahora soy seis minutos y tres milisegundos más joven,
así que supongo que lo conseguí.
[Gordon-Levitt] Pero si el tiempo es una dimensión, al igual que el espacio,
eso plantea una gran pregunta.
Claramente, puede moverse hacia la derecha o hacia la izquierda en cualquier dirección espacial.
Entonces, ¿por qué no puedo moverme hacia arriba o hacia abajo en el tiempo,
o hacia tiempos posteriores y anteriores?
Esta es una pregunta realmente complicada e interesante.
Porque hasta donde sabemos,
no es posible retroceder en el tiempo.
[Gordon-Levitt] Pero si todo el espacio que nos rodea,
hacia adelante y hacia atrás,
es tan real como el lugar donde estamos sentados,
entonces el pasado y el futuro
deberían ser tan reales como el presente.
Como si ya estuviera todo grabado.
Las cosas que ya sucedieron.
El tiempo vuela cuando te estas divirtiendo.
Las cosas que aún no han sucedido.
Creo que la mejor fiesta es la víspera de Año Nuevo.
[Gordon-Levitt] No se puede decir que todo está sucediendo ahora,
porque solo ahora es ahora.
Ni siquiera sabemos exactamente el vocabulario que debemos utilizar.
[Gordon-Levitt] Pero se podría decir,
al igual que todo lo que está sucediendo ahora está sucediendo en alguna parte,
todo en el pasado y el futuro podría estar sucediendo
"en algún momento".
Un joven excéntrico,
Albert Einstein,
Se le ocurrieron estas teorías por primera vez en 1905.
Y 50 años después,
cuando
falleció su colaborador de toda la vida y amigo cercano Michele Besso,
Einstein escribió una carta a su familia.
"Ahora se ha ido de este extraño mundo
un poco antes que yo".
"Eso no significa nada."
"La gente como nosotros, que creemos en la física,
sabe que la distinción entre pasado, presente y futuro
es sólo una ilusión obstinadamente persistente".
Ahora bien, esta idea del tiempo
es difícil de tragar por varias razones.
Primero, está el pequeño problema del libre albedrío.
Si el futuro ya está escrito,
eso significa que hagamos lo que hagamos,
no depende de nosotros.
La grabación sabía que iba a suceder de todos modos.
Así que eso es bastante demoledor.
Y aunque podemos poner relojes en los aviones
y demostrar que el tiempo se deforma,
no podemos enviar esos aviones al pasado o al futuro,
por lo que nunca podremos probar realmente que el pasado o el futuro son reales.
De hecho, apenas podemos imaginar lo que eso significa.
Son muchos los vídeos y documentales que han intentado
ayudarnos a darle sentido,
utilizando todo tipo de metáforas,
como un disco de DVD,
o un disco de vinilo, o…
Una barra de pan.
[Gordon-Levitt] Pero en realidad es bastante inútil tratar de imaginar esto.
Evolucionamos a partir de esos organismos unicelulares
que aprendieron a distinguir el día de la noche.
Y en algún punto de la línea, desarrollamos nuestro particular sentido del tiempo,
porque eso también nos ayudó a sobrevivir,
y es la única ventana en el tiempo que tendremos.
Y no es solo una ventana,
porque también tenemos conciencia del pasado.
Que es otro sentido del tiempo.
En muchos sentidos, la función principal del cerebro
es utilizar el pasado
para predecir el futuro.
Entonces, la ventaja evolutiva de eso
es, por supuesto, muy, muy profunda.
[Gordon-Levitt] Revisando el pasado para imaginar el futuro.
Así es como nos dimos cuenta por primera vez de que las estrellas en el cielo se movían de manera predecible.
Y desarrolló relojes y calendarios para rastrearlos.
Es lo que nos permitió organizarnos
coordinarse entre sí
y construir civilizaciones.
La capacidad de participar en viajes mentales en el tiempo es lo que hace al Homo sapiens sapien.
[Gordon-Levitt] Y el hecho de que el tiempo es un sentido que se deforma fácilmente,
de alguna manera, es un regalo,
porque tenemos el poder de acelerarlo o ralentizarlo,
dependiendo de cómo decidamos gastarlo.
Buscamos en nuestra memoria,
y cuantos más recuerdos hayamos acumulado durante un período de tiempo,
más creemos que ese período de tiempo ha durado.
[Gordon-Levitt] Michel Siffre
sintió que solo pasó un mes en una cueva
porque tenía menos recuerdos que valiera la pena almacenar.
Dijo en una entrevista más tarde,
"Cuando estás rodeado de noche, tu memoria no captura el tiempo".
"Te olvidas."
Y a medida que envejece, está más ocupado y se acomoda en una rutina,
también puede olvidar.
Solo los correos electrónicos te mantendrán ocupado para siempre.
Así que ese boom, boom, boom
hace que parezca que el tiempo se ha reducido mucho.
[Gordon-Levitt] Pero para muchas personas, la
infancia parecía ser la más duradera.
Si piensa que cuando es niño, está aprendiendo muchas habilidades nuevas.
Estás aprendiendo a socializar y a jugar,
y estás adquiriendo muchos conocimientos educativos de la escuela.
Y creo que la percepción de si se mueve rápido o lento
tiene algo que ver con lo que notas.
Los niños lo notan todo. Están muy en el presente.
Y tener ese proceso en el que cada momento cuenta
, creo que te da la sensación
de un período de tiempo más largo que ralentiza todo.
[Gordon-Levitt] De hecho, los estudios muestran que estar en la naturaleza
hace que el tiempo pase más lentamente.
Ser social, por otro lado, puede hacer que el tiempo vuele.
Una de las cosas que realmente quería capturar en mi estudio
era lo que realmente había cambiado en el Reino Unido como resultado de COVID.
No podíamos salir y socializar con amigos y familiares.
No pudimos conocer gente en el parque.
Entonces, quizás la variable más interesante que también estudié
fue qué tan satisfechos estaban con la interacción social,
porque no importaba con cuántas personas vivieras.
[Gordon-Levitt] Lo que importaba era cuán socialmente satisfecho se sentía.
Y todas las celebraciones que la gente se perdió durante la pandemia.
Los que usamos para marcar los años
pueden hacer que el tiempo pase velozmente en el momento,
pero también nos obligan a notar el paso del tiempo
y a crear puntos de referencia en nuestros recuerdos.
Haciéndolos una de las mejores formas
de vivir una larga vida en retrospectiva.
Ya sabes, los cumpleaños son geniales en el espacio.
Lo que realmente creo es que la mejor fiesta es la víspera de Año Nuevo,
porque el Año Nuevo es algo que todos celebran en todas las culturas.
[Gordon-Levitt] El mismo día de cada año,
el mundo entero se une
para marcar otro giro de nuestro planeta alrededor del sol.
Contando los latidos de la marcha constante del tiempo
mientras el futuro se precipita hacia el presente
y después de un momento fugaz del ahora…
[multitud] Tres, dos, uno…
[vitoreando]
[Gordon-Levitt]… se desvanece en el pasado.
Ese joven geólogo Michel Siffre
era un hombre de 60 años en 1999
cuando se quitó el reloj con un gesto familiar, se
despidió de una multitud de reporteros
y desapareció en una cueva para otro experimento de aislamiento.
Siffre recibió el nuevo milenio a
unos 900 metros bajo tierra,
con champán y foie gras.
Y no había nadie allí para decirle que, de hecho, en el mundo de la superficie,
ya era el 4 de enero.
[reproducción de música del tema de cierre]