Enciéndelo. Enciéndelo…
Impone tu voluntad sobre el mar.
Está en 145 latidos por minuto.
Esto es el doble de su frecuencia cardíaca.
Durante el último año,
he estado explorando la ciencia de vivir más tiempo.
Hice todo lo que pude para detener el tiempo.
Pero haga lo que haga, tarde o temprano, el envejecimiento y la muerte vencerán.
Entonces, ¿qué haré al respecto?
Me van a atar.
Esto no estaba… esto no estaba en el contrato.
Muy atractivo.
De acuerdo, Cris. Vamos a colocarte el peso.
Aparentemente, esto es lo que haré al respecto.
A este desastre de la moda, se lo llama "traje de simulación de edad".
Diseñado en el MIT,
ha sido calibrado con precisión a mi físico.
Los bungees restringen mis movimientos.
Y estaré cargando 13 kilos y medio de más.
Y estos zapatos me harán desequilibrar.
Estoy haciendo todo esto para poder experimentar
cómo se sentirá mi cuerpo dentro de unos 50 años.
Tengo mucha curiosidad por ver cómo te verás a los 87.
Y mi esposa, Elsa, está demasiado interesada en esto.
Oye, te gusta este traje, ¿no? Esto es…
- Déjalo así. - Puedo usar esto en una cita.
"No, no te pongas el traje de bombero.
- Ponte el traje de envejecimiento". - ¡Sí! El traje de envejecimiento.
Paradójicamente, los científicos de la longevidad
creen que una clave
para una vida más larga y saludable podría no ser resistirse al envejecimiento
sino adoptarlo.
Vas a perder tu audición.
Te ves ridículo.
En mi lucha para mantenerme joven, aprendo a envejecer.
Vas a perder un poco de tu visión.
Esto apesta, por cierto.
Oye, Chris.
Brutal.
- ¿Cómo te sientes? - Viejo.
Está bien, rodando. Rodando.
Todo en el ensayo.
SET EN USO - NO MOVER
Solo han dicho es que estoy por saltar 50 años hacia el futuro
y pasar los próximos tres días viviendo la vida de un octogenario.
CHRIS HEMSWORTH NACIMIENTO: 11/08/1983
Vayan a recepción, gracias.
El artífice de este extraño desafío es el doctor BJ Miller.
Un médico mundialmente conocido en cuidados paliativos.
Su trabajo se centra en desbloquear el poder transformador
de aceptar el envejecimiento y la muerte.
Mi propósito es repensar y rediseñar cómo es que morimos.
Chris está a punto de participar en un experimento verdaderamente único.
¿Listo, mi viejito?
No sé. Pregúntame en unos tres días.
Estamos haciendo algo audaz y nuevo.
Combinaremos las artes y ciencias
para crear un mundo totalmente inmersivo para Chris.
Es un mundo construido en una comunidad de retirados.
Al cabo de tres días en Sunset Pines…
BIENVENIDOS A LA VILLA DE RETIRADOS DE SUNSET PINES
…vamos a matar a Chris Hemsworth.
SIN LÍMITES CON CHRIS HEMSWORTH
¡Desacelera! ¿Por qué conduces tan rápido?
Está bien. Llegaremos.
Tal vez deberías dejarme conducir.
¡De ninguna manera!
No puedo ver ni oír nada.
"Bienvenidos a Sunset Pines".
Esta es mi nueva casa, ¿no?
ACEPTACIÓN
Mi nuevo mejor amigo.
Finalmente, aquí estamos. Y esto es lo que he estado esperando.
Esta es mi oportunidad de vencer el envejecimiento.
Hola.
¿Qué tan difícil puede ser?
Chris no parece muy preocupado, pero creo que ha subestimado la vejez.
Creo que probablemente querrá salir de ahí lo más rápido posible.
DÍA UNO - LE RESTAN TRES DÍAS DE VIDA
Llegamos.
De acuerdo.
- Elsa. - Oye, ¿puedes verme?
¿Adónde vamos?
- Oh, mira esto. Hola. - ¿Cómo estás?
Chris, es un placer, amigo.
Encantado de conocerte.
Soy BJ. ¿Cómo se siente el traje, viejo?
Un poco pesado y más lento de lo que solía ser, pero…
- Perfecto. Esa es la idea. - Esa es la idea.
Entonces, esa es la primera parte de esta inmersión.
La segunda parte es… este lugar.
- Sí. - Sunset Pines.
Es una instalación de retirados hecha solo para ti.
Muy bien.
Esta es una obra de tres días de teatro inmersivo.
Va a ser algo surrealista.
Pero hay algo muy real en lo surrealista.
¡Hurra!
Toda la gente mayor con la que se verá es completamente real.
Y están ahí para interactuar con Chris,
hacer amistad y relacionarse con él.
Pero el personal de Sunset Pines, los cuidadores, son actores.
Van a tratar a Chris como si tuviera 87 años.
No saldrán de su papel.
Disculpe la interrupción, doctor Miller. Bienvenido,
señor Hemsworth, a Sunset Pines, donde vivimos cada día al máximo.
Me llamo Sofía. Soy una de las cuidadoras aquí.
Lo llevaré para que reciba su orientación.
Así que me gustaría pedirle que se despida.
- Nos vemos luego. - Nos vemos luego.
Muy bien.
Ahora, ¿desea caminar o le gustaría usar una silla?
- Sí, puedo caminar. - No hay problema.
Ahora, puede tomarle un tiempo acostumbrarse
aquí en Sunset Pines.
Así que es totalmente normal sentirse un poco
fuera de lugar al principio, pero le puedo asegurar,
nuestra comunidad es muy acogedora y solidaria.
Allí hay un pasamanos. Le pediré que use eso.
Sí, eso es. Muy bien. ¿Se encuentra bien?
- Estoy bien, gracias. - ¿Sí?
¡Bien!
- Joy los va a registrar a todos. - Muy bien.
Y luego se le mostrará su apartamento.
Esta es una experiencia salvaje.
Estoy tratando de hacerme la idea a medida que lo hago, pero es…
Es un poco raro.
- Hola, Joy. - Hola.
Este es el señor Hemsworth, un residente nuevo.
Hola, señor Hemsworth.
Bienvenidos a Sunset Pines, donde vivimos cada día al máximo.
- Genial. - Lo ingresaré en nuestro sistema.
Entonces, deme un momento.
Entonces, solo necesitaría esto…
Usar el traje es simplemente horrible, realmente incómodo.
Todo es pesado.
Y me encuentro sintiéndome muy restringido.
Y, además, la falta de visión, audición,
y no escucho el 20 o 30 por ciento de lo que se dice.
Solo necesito que mire directamente en la lente, por favor. Listo.
Me siento realmente aislado porque todo está,
ya sabes, algo cerrado.
¿Cómo estás?
¿Cómo?
- ¿Cómo estás? - Lo siento. Lo siento.
- Me siento un poco desorientado. - Entiendo.
No puedo ver ni escuchar bien.
- Bueno, esa es la idea, ¿no? - De acuerdo.
Una gran parte de la razón para darle esta experiencia
es que vivimos en una epidemia de negación.
Estamos negando el envejecimiento,
la vejez, y estamos negando la muerte.
Es una especie de estrés.
Es malo para nuestra presión arterial, para nuestras vidas hormonales,
es malo para la neuroquímica.
De esta manera, hay un efecto fisiológico directo
en nuestros cuerpos. Y este estrés puede acortar una vida.
Cada vez más estamos viendo más estudios revisados por pares
que sugieren que, si podemos adoptar esa realidad,
si encontramos una manera de aceptarlo y adoptar el ser mayores,
seremos más felices, estaremos menos deprimidos,
y tal vez viviremos más tiempo,
y no por solo un día o dos, sino por más años, potencialmente.
- Sí. - Guau.
¿Tiene sentido?
Está bien, parece que está listo.
Tenemos su identificación impresa.
Entonces, si puede verificar que todos sus datos sean correctos,
la fecha de nacimiento y la ortografía de su nombre.
Sí, la ortografía está bien. No sé sobre esa foto.
¿Qué me pasó?
Ese eres tú, hermano. Ese hermoso anciano.
- Guau. - Bien.
Han sido 50 años duros.
¿Necesita ayuda para ponerse ese cordón?
Voy a colocarlo sobre mi cabeza gigante. Aquí vamos.
¡Sí!
Eso es.
Es oficial. Eres un nuevo residente. Michael.
Señor Hemsworth, ¿cómo está? Soy Michael, un cuidador aquí.
- ¿Qué tal? - Bienvenido a Sunset Pines.
- Gracias. - Donde vivimos…
Donde vivimos cada día al máximo. Muy buena foto de identificación, hombre.
- Gracias. - ¿Dónde vamos?
- Apartamento nueve, abeto. - Abeto.
- Abeto, ¿eh? - Son lindas suites, amigo.
Entonces, durante los próximos días, haremos saltar a Chris hacia el futuro
50 años y le presentaremos una versión acelerada del envejecimiento.
¿Te gusta el croquet?
- No, en realidad no. - Oh, está bien.
Entonces, él tendrá una pequeña probada no solo como una idea
sino de manera visceral, verá lo que se siente
ser un anciano y también verá qué se siente
estar al borde de la vida y al final de la misma.
Aguanta, Fred.
Y las cosas solo van a volverse más raras desde ahí.
Nunca.
Cuidado, señoras. Entra carne fresca.
- Buenos días. - Vamos, Chris.
Muy bien, amigo. Este es un gran ambiente.
Es muy amigable.
- Hola. Bienvenido. - Gracias.
- ¿Qué tal, Fran? - Estoy listo.
Daremos una vuelta y saludaremos después. Aléjate de esa mujer, ¿de acuerdo?
- Sí. - Es una jugadora de cartas mortal.
No soy un buen jugador de cartas. Me mantendré alejado.
Manténgase alejado de ella, entonces. Ian, ¿qué tal?
- Hola. ¿Cómo están? - Hola. Bienvenido.
Puedes deambular cuanto quieras aquí.
Aparte de eso de ahí. No tienes que preocuparte por eso.
- No se puede ir ahí. - Sí. Sí.
Sí, esto es todo. Es tu casa ahora, ¿de acuerdo?
- Aquí estoy. - Ese eres tú.
¿Qué piensas de esto?
Guau.
Haz un viaje por tus recuerdos.
Envejecí rápido.
Mi hermano mayor parece el menor.
Eso es… Eso es una locura.
Joy mencionó que solías trabajar como actor.
Sí. No creo que lo haga hasta que mi pelo se vea así.
Pensé que era algo como en el teatro local, pero…
- Mayoritariamente en el teatro local. - Buen trabajo.
"THOR" SIEMPRE
También tenemos tus libros allí.
¡ "Thor" siempre!
Tu esposa dejó algunas de las otras cosas también.
Solo queremos que te sientas como en casa.
Entonces, mirando a tu alrededor, ¿esto se siente bien?
¿Sientes que podría ser tu hogar?
Creo que se siente un poco solitario, ¿no?
¿Sí?
Se siente un poco como un hospital, ¿sabes?
Sí.
Es…
Todo hasta este punto se ha sentido como teatro.
Ha sido bastante divertido…
y luego, cuando estoy en mi habitación,
comienza a dar en el blanco un poco más
y tiene un poco más de peso.
Sí, interesante.
Chris, llevaré esta bolsa,
y luego iremos a conocer a Gary, ¿sí?
Es tu compañero de mudanza.
- Sí. - Bien.
Él te mostrará actividades increíbles. Es un buen tipo, un maestro del Tai Chi.
- Genial. - Sí.
Gary es una leyenda por aquí.
Así que ten cuidado si te desafía en algo.
Sí. También tengo un poco de un espíritu competitivo.
Gary. ¿cómo estás?
- Bien, gracias. - Es tu nuevo vecino, Christopher.
Hola, Chris. Bienvenido a Sunset Pine.
- Gracias. - Este es el paraíso para tu retiro.
¿Sí?
¿Qué es lo mejor para hacer aquí?
Tenemos un bingo tradicional.
- ¿Bingo? - ¡Bingo!
- Muy bien. - Sí.
Un poco de ejercicio para la mente.
El bingo no es tan… no como un desafío físico.
si quieres, tenemos un ping-pong, o podemos hacer ejercicio en el gimnasio.
- Sí. - Y también clases aeróbicas.
Fantástico.
- ¿Te gustaría eso? - Me encantaría.
Ven por aquí. Cuidado al caminar, ¿de acuerdo?
Chicos, ¿cómo nos sentimos, bien? ¿Estamos listos para empezar?
¡Sí! Nuestra clase aeróbica. Aquí está Gary. Adelante.
Chris, por aquí.
Y trae al nuevo residente. Hola, Chris. Encantada de conocerte.
- Encantado de conocerte. - ¿Cómo estás?
Los científicos del MIT que desarrollaron este traje
he observado a las personas que lo llevan tienden a pasar por tres fases distintas.
La primera es la negación. Se lucha contra el traje.
Chicos, empecemos con una inhalación y las piernas separadas.
Inhalen.
Ahora le estamos dando a Chris la oportunidad de pelear contra su traje.
Le estamos ofreciendo una oportunidad de vencer el envejecimiento… o casi.
Derecha. Izquierda. Derecha. Buen movimiento.
Sí, que todo el cuerpo trabaje.
¡Sí!
Agreguen las manos. ¡Sí! Un poco de drama.
Como si estuviéramos en un club nocturno.
Como hace tiempo. Ya saben a lo que me refiero.
Sí, como hace años. Se siente como en el pasado.
Bien, trabajemos con las caderas.
iremos hacia atrás y empujaremos.
Atrás y empuje.
Miren a Gary. Lo hace tan bien.
Vamos. ¿Estás bien, Chris? ¿Necesitas sentarte?
- No, estoy bien. - ¿Estás bien? Bueno.
- Chris, ¿estás listo? - Sí, sí. Vamos.
Bueno. Aquí viene.
Vamos, anciano.
Algo anda mal con la paleta, creo.
- Eso dicen siempre. - Deja de hablar.
El traje de envejecimiento es brutal.
Afecta mi movimiento de muchas maneras. Y es tan agotador.
- Sunset Pines. Sunset Pines. - Sunset Pines.
Vamos, Chris, di "Pines".
Estoy tratando de superarlo, pero…
Solo me estoy agotando.
Y… me encuentro perdiendo la batalla.
No puede ser, Chris. ¿Ya te estás rindiendo?
- Cállate, Gary. - Oh, miren eso.
Esto es mucho más difícil de lo que pensé que iba a ser.
- Sunset Pines. Sunset Pines. - Ya fueron suficientes Sunset Pines.
Exhalemos.
Y eso es solo nuestro calentamiento, muchachos.
- ¡Asombroso! - ¿Qué?
Lo tienes en ti, Chris. ¿Cómo te sientes?
Me sentaré por un segundo.
Chris se salteará este ejercicio. Está bien. Pasos juntos. Toque, toque.
Toque y paso juntos. Toque…
El traje de envejecimiento me hace sentir muy nervioso por el futuro.
Supongo que lo que me asusta
es el deterioro de mis capacidades físicas.
No tener un cuerpo dinámico, no poder jugar con mis nietos,
no poder surfear, no poder estar activo. Todas las cosas que amo hacer.
Podría ser increíblemente desafiante, pero también da miedo, estoy seguro.
Gran trabajo hoy, chicos, Muchas gracias. Nos vemos la próxima vez.
Buena sesión.
¿Estás bien, Chris?
- Bien. Gracias. - No te preocupes. Tómate tu tiempo, ¿sí?
- Hola, amigo. - Hola.
Solo quiero ver cómo vamos al final del que imagino fue un día largo.
Sí, un día muy largo. Siento que he tenido un entrenamiento intenso.
- Bueno, no nos hacemos más jóvenes. - Sí.
Entonces, Gary, pensé que sería muy útil que compartas con Chris
algunos de tus antecedentes, la historia de tu juventud.
Bueno, cuando era más joven, solía estar bastante en forma.
Era muy activo y muy físico.
Sí.
Y el kung fu era mi favorito.
Se convirtió en una gran parte de mi vida, de mi identidad.
Era realmente bueno en eso. Gané muchos premios y títulos.
Incluso, en un momento, obtuve un cinturón negro del Templo Shaolin.
Fue realmente algo importante.
Y luego, un día, tuve un accidente durante un entrenamiento.
Practiqué demasiado duro y prácticamente destrocé mi rodilla.
A medida que envejecía, mi cuerpo nunca volvió a sentirse igual.
Nunca podría volver a hacer lo que hacía.
Cuando somos jóvenes, pensamos que somos Superman,
que viviremos para siempre.
Nunca pensamos en eso, pero a medida que envejeces,
empiezas a ver que diferentes partes del cuerpo
comienzan a debilitarse.
Pero la verdad
es que envejecerás y tu cuerpo empezará a fallar.
Entonces, gradualmente, tienes que aceptar…
- Sí. - …la situación.
Y ahí fue cuando entró el Tai Chi en mi vida.
Una mañana cuando estaba caminando,
vi un grupo de ancianos haciendo ese ejercicio a cámara lenta.
Y el equilibrio que tienen,
la flexibilidad y la gracia me dieron mucha curiosidad.
Vi algo con lo que me podía relacionar.
Una oportunidad….
Y así comencé a aprender Tai Chi.
Y lo hice cada vez más.
Y al aprender sobre eso, encontré una nueva manera
de conectar con mi fisicalidad, ¿sabes?
Eso me enseñó muchas cosas.
Un nuevo punto de vista y una nueva forma de vivir.
Y tal vez eso es algo que puede serte de utilidad.
Una de las crueldades que nos autoinfligimos
es considerar al envejecimiento un fracaso,
como que nuestro cuerpo nos está fallando.
No. No. Es solo que lo vemos así.
Aun cuando nuestro cuerpo se debilita, está abriendo otra cosa.
Una parte de nosotros se vuelve cada vez más pequeña,
pero deja lugar para que nos expandamos de otras maneras.
Es cuando los humanos brillan más, al toparse con el límite.
- Exacto. Sí. - Es un regalo, en cierto modo, ¿no?
Sí, sí, es una especie de revelación. Cuando aceptas las cosas
por lo que son,
encuentras algo aún más profundo y más valioso.
Mucho de lo que están diciendo me suena a verdad,
y… me hace pensar que este no es un mal tipo de…
Cómo… reformular eso y cómo… adaptarse.
¿Qué tal si vamos y probamos hacer algunos movimientos de Tai Chi?
- Suena bien. - De acuerdo.
Bueno, espero que al escuchar sobre mi experiencia,
Chris aprenda que hay maneras
de seguir viviendo la vida que quieres.
De hecho, puedes expandirte.
Entonces, realmente obtienes una comprensión más profunda del cuerpo.
Fue genial hablar con Gary.
Me hace darme cuenta de que mi enfoque con respecto al traje de envejecimiento
no debería ser tratar de vencerlo. Debe adaptarme y evolucionar con él.
Muy bien, ya pasó un día. El retiro de Sunset Pines.
Oficialmente retirado y sintiéndome un anciano
después de usar ese traje todo el día. Es muy restrictivo.
Empecé a irritarme un poco, especialmente cuando la gente me hablaba
de la forma en que supongo que muchos hablamos con gente mayor,
que es ese tipo de habla muy claro al decir un "hola".
Fue casi un tipo de tono condescendiente.
Entonces, espero no hacer eso cuando hable con personas mayores.
Ahora, debo ponerme cómodo en esta habitación.
Tenemos una cama enorme aquí, que parece algo
que uno de mis hijos usaría para dormir. ¿Qué más tenemos?
No mucho, eso es todo. Es como una prisión.
Sí, buenas noches.
DÍA DOS - DOS DÍAS DE VIDA RESTANTES
Buenos días, residentes.
Es otro hermoso día aquí en Sunset Pines
donde vivimos cada día al máximo. Tenemos muchas cosas divertidas hoy
y esta noche
tendremos el gran baile de Sunset Pines. Así que no olviden sus zapatos de baile.
¡Buenos días, Chris!
El segundo día en Sunset Pines está diseñado para que Chris se asiente.
Hola, Chris.
Los investigadores del MIT han visto que cuando la gente usa este traje,
la segunda etapa consiste en pasar a una respuesta adaptativa.
Tócate los dedos de los pies, viejo. A ver si puedes tocarlos.
Si voy a ganar algo de longevidad de esta experiencia…
entonces mi objetivo hoy es adaptarme a la vida en el traje de envejecimiento.
- Guau. - Primero…
la revancha con Gary.
¿Listo para otro partido, Chris?
Y esta vez, me he adaptado y reclutado a un compañero de dobles, Douglas.
Oh, buen tiro.
¡Gary!
Buen tiro.
De acuerdo, mira esto.
No miraremos eso. Solo golpea la pelota.
Bien, aquí viene.
- Eso es todo. Juego terminado. - No juego más.
Firme.
Entonces, Chris está tratando de adaptarse a este traje…
para tratar de soportarlo, encontrarle el truco.
Estoy demasiado viejo para esto…
Él todavía piensa que esto es algo a vencer.
Pero la adaptación no consiste en vencer al traje.
"THOR" SIEMPRE
Estoy haciendo todo lo posible para adaptarme al traje.
Pero me está molestando un poco.
Eso es mío.
- Muchísimas gracias. - Buen juego.
Tal vez es hora de que pruebe algo un poco menos físico.
¿Estás bien, Chris?
Pobre viejo.
Y un poco más creativo.
Hola a todos. Quiero darles la bienvenida a la clase de arte de hoy.
Hoy trabajaremos con autorretratos.
No me vengan con eso, lo harán bien. Hoy exploraremos nuestra identidad.
Entonces, sí, métanse en eso.
- De acuerdo. Gracias. - Diviértase.
Hola, Chris. Mi nombre es Natalie.
- Encantado de conocerte. - Quería darte la bienvenida.
- Buena suerte. - Genial. Gracias.
El objetivo real del segundo día
es llevar a Chris más allá de la adaptación
hacia la tercera y última lección del traje.
Aceptación y aprendizaje para depender de los demás.
¿Cuál es tu color favorito?
Me gusta este tipo de rosa azulado que tenemos aquí.
De acuerdo.
Alguien mordió mi casco.
Muy bonito. Debe hacerlo parecer un poco más interesante, ¿no?
Ya sé… Ya sé lo que haré. Te haré una raya de rally.
- ¿Una raya de rally? - Sí.
- Sí, adelante. - Una raya de rally.
Espera, espera. No te muevas.
- ¿Sí? - ¿Qué opinan, muchachos?
- Se ve fantástico. - Muy bonito.
¿Cómo te mueves con esa mano atada así?
Es complicado, ¿no?
- ¿Cómo te sientes? ¿Como de 80 años? - ¡Sí!
Los brazos se sienten un poco pesados.
- Te ves un poco rígido. - Me siento un poco rígido.
Entonces, ¿cuál es el secreto? ¿Cómo se han mantenido tan activos?
- Nado y camino. - Sí.
Ya sabes, y salgo y hago cosas. Nado todo el invierno.
- Soy muy activo a los 80 años. Es bueno. - Sí.
Creo que además de ser físicamente activo, debes mantener tu mente activa.
Construir una buena relación con tu familia, tus hijos,
nietos… hacer muchos amigos.
Sí.
Y… mientras haces eso, también te ayudas a ti mismo
en el mantenimiento de tu juventud.
Entonces, si Chris puede aceptar envejecer y dejar esta noción
de la independencia física,
ahí es cuando puede aprender a confiar en los demás.
Tendrá que adoptar un mayor sentido de sí mismo
que puede incorporar a la fragilidad, la vulnerabilidad y la vejez.
Esta es la lección, si logras aprender a aceptar eso.
Ahí es cuando llegamos a experimentar lo conectados que estamos todos
unos a otros y al mundo que nos rodea. Eso es muy, muy bueno para tu salud.
- Entonces, ¿tienes hijos? - Sí, tres.
¿Cuántos años tienen?
Nueve y siete. Dos gemelos de siete años.
- Sí. - Eran divertidos cuando eran bebés.
Sí, ahora son divertidos.
¿Los extrañas cuando estás lejos
- trabajando como actor? - Sí, claro. Sí.
Sí. Sí.
Se ve bien. Bien hecho.
- Cris, háblame del tuyo. - No estoy seguro de lo que es.
Es como si me cruzara con un koala.
Solo necesito una hoja de eucalipto para masticar.
No, se ve genial.
Hola, amigo.
- Hola. - ¿Cómo estás?
Solo…
me quité el traje por un minuto. Solo un… Sí, es tan bueno…
Es bueno tomarme un descanso.
- ¿Te sientes bien quitándotelo? - Sí.
Bueno, buenas noticias.
Ya terminaste de usar ese traje.
El experimento terminó.
Maravilloso.
Sí, lo dejaré aquí en el sofá.
Bien. Exactamente.
La principal lección aquí es la aceptación.
Hay ciertas cosas o ciertas batallas que simplemente no vamos a ganar
y no vas a vencer a ese traje.
Sí.
No vencerás el envejecimiento y eso está bien.
Sí. Pero entonces, ¿cómo estar en paz con eso? ¿Cómo lo acepta la gente?
En mi caso, debo mencionar un par de cosas.
Cuando tenía 19 años, era un estudiante de segundo año en la universidad…
y la vida era realmente buena.
Luego, en el otoño de ese año,
unos amigos míos y yo estábamos bromeando
viajando en tren, y mis amigos y yo
lo escalamos como cuando te subes a un árbol.
Había un tren estacionado allí.
Pero cuando me puse de pie, tenía un reloj de metal en mi muñeca.
Y cuando me puse de pie, estaba cerca de la fuente de electricidad,
así que la electricidad se arqueó hacia el reloj. Hubo una gran explosión,
y en un momento, todo cambió.
Perdí un brazo por debajo del codo y ambas piernas por debajo de la rodilla,
y estuve muy cerca de la muerte.
Eso me derrumbó.
Mi vida se había terminado. Solo sentía una pérdida pura.
Y pensé: "¿Quién soy ahora?".
Eso me obligó a reinventarme.
La adaptación solo iba a llevarme hasta cierto lugar. Tenía que aceptarlo.
Y en algún momento, me tomó unos años,
pero llegué a un punto donde dejé a ese viejo cuerpo,
ese viejo sentido de mí mismo. Lo dejé ir.
Él murió.
Lo que me esperaba…
Sabía que mi identidad no existía en mis pies.
A veces, me veo a mí mismo en el espejo y digo:
"Esta es mi vida. Esta es. Esta es… mi vida".
Creo que esto es parte de la aceptación,
cuando dejas que el cambio suceda.
Vamos.
Eso es todo. Buena chica.
Eso fue muy, muy importante para mí.
Esos años después de mi accidente, cuando aprendí a jugar
con cómo me veía en el mundo.
Mi sentido del yo se había expandido hasta el punto de que no solo
podía incorporar la pérdida de una extremidad.
Pero comencé a darle sentido y un significado a mi experiencia.
Estudié medicina y me enamoré de inmediato
con los cuidados paliativos.
La gente no suele saber que se trata del fin de la vida y la muerte.
Pero mi trabajo consiste en tratar el sufrimiento y ayudar a la gente
a encontrar sentido a su vida.
Entonces, también se podría decir que esto es terreno de la filosofía.
Vamos. Aquí.
Mi historia es dramática, pero es solo una variación de un tema.
Todos sufrimos, nos topamos con cosas que no podemos controlar.
Y eso nos lleva a este punto de aceptación,
y ese es el lugar al que quiero llevar a Chris.
Hablando con BJ, me encuentro asombrado por su actitud.
Pasó por una de las experiencias más duras
que alguien puede pasar y a una edad muy temprana,
y sin embargo ha aceptado esa experiencia,
y lo encuentro un enfoque muy hermoso sobre la vida.
Entonces, ¿estás empezando a tener una pequeña pista,
un pequeño destello de esta cosa llamada "aceptación"?
Sí. Una cosa que he aceptado
es que… no me siento invencible.
Y lo realmente interesante, lo que ciertamente pienso…
Bueno, llegará un día en que no puedes quitarte el traje y…
ese es un pensamiento intimidante para mí, ¿sabes?
- Es importante. - Sí.
Sí, entonces, se agitan varias ideas y… pensamientos.
Y yo… creo que vivir en ese espacio orientado a objetivos
atravesar una lista de cosas para hacer primero.
Puede ser algo peligroso, ¿no? Como un…
- Claro. - Porque implica asumir
que tienes tiempo para superarlo, en vez de ir…
Claro.
- Vaya. - Puede que no haya un mañana.
Si, totalmente. Sí.
Llegué a aprender lo difícil que es estar enfocado en un momento.
¿Esa es una habilidad que tienes?
Es algo de lo que soy consciente, algo que… quiero lograr…
y en lo que quiero ser mejor.
Pero hablo de estar en ello, de ser brutalmente honesto conmigo mismo.
No lo soy. Y ahora…
pienso: "¿Qué es lo realmente importante?".
Siento que estoy más y más ocupado,
y no estoy con los niños tanto como quiero estar.
Pero lo pienso… muy seguido y…
Lo frágil que es todo.
Quiero hacerlo bien.
Yo…
he estado trabajando tanto desde hace diez o 12 años,
y descubrí que muchos de mis recuerdos tienen…
Se sentía como si avanzaran rápidamente y yo deseaba tener una pausa
y tomarme más descansos, y…
Me hace pensar en una historia
que mi mamá me contó, una experiencia que ella tuvo hace poco.
Por un momento, pensó que se enfrentaba al final de su vida.
Y que ella sintió…
una paz total con sus experiencias
porque contaba con mucha gente a su alrededor que la amaba,
muchas personas que ella amaba y porque una vida muy plena,
y creo eso que me afectó porque…
No quiero apresurarme con las cosas nunca más.
Sí. Esta experiencia está causando
que quiera presionar "pausa" en todo por un tiempo
y esté mucho más presente de lo que he estado.
Entonces, en este punto, Chris se está abriendo un poco,
lo cual es un momento invaluable en el camino hacia la aceptación.
Es el momento de hacer que algunas de estas lecciones
sean más personales para él.
Debe explorar el mundo de la pérdida emocional.
El final del día dos es un baile en Sunset Pines.
¿Quieres probarte esto, ver si te queda bien?
Lo que Chris no sabe es que, en el baile, su esposa,
su verdadera esposa, Elsa, lo estará esperando.
Dios mío.
Y Elsa aceptó aumentar su edad en 50 años con la magia de las prótesis.
Sí, ya no me siento mal por mis manos.
- ¡Miren mis manos! - Sí. Eso es.
Entonces, estoy sentada en la silla,
y empezaron a ponerme las prótesis
y empieza a sentirse muy raro. Pensaba: "No quiero hacer esto".
Fue un momento en el que pensé: "No puedo hacer esto".
El envejecimiento es… una amenaza, especialmente con las mujeres
de esta sociedad, y me hizo pensar
cuánto valor le damos a la juventud.
Este es posiblemente el momento
más conflictivo y desafiante de este experimento.
Chris no sabe lo que se avecina. Es una gran sorpresa para él.
Sí, puedo… ver a mi mamá.
Te hace pensar: "Dios, ¿es hacia donde vamos a ir?".
Ya sabes, es… difícil.
Pero lo interesante
es que sabemos por datos obtenidos que la mayoría tememos menos
a nuestra propia fragilidad, nuestras propias muertes,
que a las muertes de las personas que cuidamos.
Entonces, para explorar esto más a fondo,
queremos que Chris conozca a otro residente de Sunset Pines.
Mi nombre es Aisea Vakalalabure. Soy fiyiano, de Fiji.
Y tengo 88 años.
Y aquí está su mesa, señor Hemsworth. Le presento a Aisea.
¿Aisea?
- Hola, Chris. Encantado de conocerte. - Igualmente.
¿Sabe quién es Chris Hemsworth?
No.
¿Cómo te sientes ahora al venir a esta vida de retiro?
- ¿Cómo…? - Muy diferente, muy diferente.
Sin embargo, hay mucha gente maravillosa, ¿sabe?
Ha sido una experiencia muy singular.
Bueno, te diré
que ser una persona mayor es lo mejor.
El envejecimiento es muy importante en la vida.
BJ dijo que era una gran oportunidad conocerlo
porque tiene una historia importante para contar.
Bueno.
Vengo de Fiji, de una familia respetada,
y con mi hermano mayor éramos muy unidos. Estaba más cerca de él que de mis padres.
Para él, yo era el hermanito pequeño,
pero para mí, él lo era todo.
Y donde quiera que él iba, yo iba detrás de él.
Yo era su sombra.
Desde la infancia,
hasta cuando fuimos al ejército, él siempre estaba ahí,
y siempre estaba pendiente de mí.
Y yo lo veía como a un padre,
un hermano mayor, mi protector.
Cuando nuestro padre murió,
al ser el hijo mayor de la familia,
tuvo que asumir el papel de jefe.
Y llegó a ser un buen jefe,
y la gente lo amaba.
Desafortunadamente, eso no duró mucho.
Se enfermó.
Cuando él murió,
mi mundo se vino abajo.
Y perdí
al hombre que amaba, a mi verdadero hermano.
Yo estaba devastado.
La pérdida que sufrí
fue inconmensurable.
Pero en la sociedad de Fiji,
hay un período de luto de 100 días y 100 noches
en el que todo el pueblo se cierra.
No se canta, no se juega. Nada.
Y cuando comenzaron los 100 días,
yo no quería estar con gente,
y mucho menos liderar una comunidad.
Pensaba:
"¿Seré lo suficientemente bueno?
¿Me respetarán como respetaron a mi hermano?
No puedo hacerlo".
Pero 100 días es mucho tiempo.
Te da tiempo para pensar.
Para aprender, para estar más abiertos a los demás.
Para crecer.
Día tras día.
Con cada amanecer.
Con cada atardecer.
El dolor me estaba cambiando.
Y así fue como acepté
que debía ponerme de pie.
Seguir sus pasos, ponerme en sus zapatos,
por más grandes que sean,
y aceptar el papel de jefe.
Lo que realmente quiero que Chris aprenda del ejemplo de Aisea
es la importancia de darnos tiempo y espacio
para tener sentimientos muy difíciles.
La vida incluye un dolor increíble, una tristeza increíble, y que aquellos,
al igual que el envejecimiento, no son nuestros enemigos.
Son parte de la vida.
Perderás a las personas que amas.
Pero yo fui un mejor líder para la comunidad,
un hombre mejor, gracias a esos 100 días.
Y así, aprendí que el dolor es hermoso.
Parece que de dónde eres hay mucha más aceptación
e incorporan más esa transición.
Creo que la sociedad occidental
no se da suficiente tiempo para atravesar un duelo.
El dolor es bueno.
Eso es lo que creo.
Caballeros, aquí están sus comidas.
Esto es lo mejor de Sunset Pines, y, señor Hemsworth,
estaremos deseando verlo en nuestro baile semanal esta noche.
- Buen provecho. - Gracias.
¿Baile?
- Será divertido. - Sí.
Es genial hablar con Aisea y tan bueno escuchar su historia.
Pero la idea de perder a la gente que amas
es lo más aterrador, y eso no es realmente algo
que yo esté listo para aceptar todavía.
Lo siento, Elsa. ¿Está bien si mantienes los ojos cerrados
por un momento mientras hacemos esto? Gracias.
Entonces, en la última parte del día dos, llegamos al baile,
y aquí es donde juntamos a Chris con Elsa, su amada esposa.
Pero ahora Elsa es la única que tiene 50 años más de edad.
Eso podría ser bueno o muy trágico.
No sé qué va a pasar.
Viéndome a mí misma, es realmente confrontante,
y tan real, realmente real.
Me siento realmente vulnerable.
Y no estoy segura de querer que Chris me vea así.
Sí.
- Chris, ahí estás. Ahora… - ¿Todo en orden?
Te he arreglado una cita fantástica.
- ¿De verdad? - Sí, y ya sé que estás casado.
- Pero no lo diremos a tu esposa, ¿sí? - Sí, sí, pero…
Ven conmigo. Ven. No seas tímido.
- Está bien, no soy tímido. - ¿No eres tímido?
- Nervioso, pero no tímido. - De acuerdo. ¿Ves a esa dama de rosa?
- Sí, sí, sí. - ¡Ve por ella, muchacho!
Disculpe, creo que soy su cita.
Dios mío.
- ¡Es tan raro! - Mírate.
Dios mío.
Es como… fui a tocar tu hombro y me quedé como…
"Cielos, conozco a esta persona".
¿Lo sabías?
Oh, vaya.
Hola.
Aún estás preciosa.
Creo que recordaremos este momento para siempre.
Fue tan profundo e inesperado.
Me sentí a salvo.
Fue tan hermoso.
- ¿Lo esperabas? ¿O para nada? - No sabía qué estaba pasando.
Esta es una experiencia salvaje.
Ver a mi esposa con 50 años más implicó una extraña mezcla de emociones.
Algo como…
amor, alegría, empatía…
y también
algo absurdo, de una manera brillante.
Ha sido un día tan raro.
No sé. He estado pensando en…
la vida y la muerte y todo eso.
Para mí, hoy fue como… Me agregué 50 años.
- Sí. Sí. - Y es algo muy, muy impactante,
No tener esos años para adaptarme. Y creo que la naturaleza te da…
- esos pasos para acostumbrarse a mí. - Sí.
Es bastante intenso hacer eso. Esto es lo que… Sí.
Sí. Es… realmente difícil.
No, fue bastante impactante cuando te vi.
Pensé: "¡Oh! Un momento. Le han robado 50 años.
Era algo así como… que quizás estabas al final de las cosas.
Me puse… tuve ojos llorosos.
- Quiero vivir esos años contigo. - Sí.
Necesitamos esos recuerdos, ¿no?
¿Bailamos?
¿Que si bailamos? Por supuesto. Ten cuidado con mi espalda.
Debes tener cuidado. Trata de mantener el ritmo, ¿sí?
¿Estás bien? Movámonos lentamente.
Tal vez con esta experiencia, hemos reducido las ansiedades de Chris
y sus miedos en torno al envejecimiento y la muerte
para que llegue a la idea de que envejecer no es tan malo.
Y ese amor realmente puede llevarte a soportar casi cualquier cosa.
Creo que lo que es bastante difícil es acercarme a esa edad por mi cuenta.
¿Qué lo hace menos aterrador? Tener con quien experimentarlo.
Tener gente a mi a la que amo
me hace sentir mucho más… aceptación.
Lo siento, tengo que irme.
Está bien.
Te amo.
Yo también te amo.
Una de las lecciones realmente importantes que Chris necesita aprender
es que donde hay amor, hay pérdida.
Habrá pérdidas en su propia vida.
No es un "quizás", es un "cuándo".
Y esto nos prepara para lo que sigue, en esta odisea extraña…
Avanzamos desde el envejecimiento a la mortalidad y a la muerte.
DÍA TRES - UN DÍA PARA VIVIR RESTANTE
Buenos días, residentes.
Es otro hermoso día aquí en Sunset Pines,
donde vivimos cada día al máximo.
El Club de Teatro comenzará pronto.
Y no lo olviden, jugaremos bingo en el hall central esta tarde.
Y también queremos dar la bienvenida formalmente
al señor Hemsworth, quien se está acomodando.
Me siento bastante inmerso y ya cómodo en esta experiencia.
Estoy intentando estar constantemente abierto a ella.
Me hace ver
que esto podría no ser tan malo como pensé que iba a ser.
Así que aquí estamos al inicio del día tres, nuestro último día,
y nos acercamos a la muerte, a la mortalidad.
- Hola. - Hola.
Quería presentarle a Chris a mi amigo y colega…
Alua Arthur. Ella trabaja como una doula de la muerte.
Dime, ¿qué es exactamente una doula de la muerte?
Una doula de la muerte es alguien que hace toda la atención no médica
y apoyo al moribundo y a la familia durante el proceso.
Esencialmente ayudamos a la gente a llegar al final de la vida.
Guau.
Ya que han hablado mucho sobre el fin de la vida,
hoy vamos a hablar sobre tu mortalidad.
De acuerdo.
- ¿De acuerdo? - Sí.
Tenemos un pequeño ejercicio para ti,
un poco de terapia de exposición…
- Bien. - …para prepararte para eso.
- De acuerdo. - ¿Estás listo?
- Sí. - Bien, veamos de qué se trata.
Como ves, tenemos varios ataúdes aquí para ti.
Sí, tienes la oportunidad de echarles un vistazo,
ver qué te gusta y qué no.
- Yo… ¿debo elegir uno? - Sí, eso sería genial.
Como quien va de compras, puedes mirar un poco
y averiguar qué te interesa, qué te atrae.
Qué concepto más raro. Este parece una casa de muñecas.
- Es verdad. - Así que tal vez no elija ese.
- Tenemos uno hermoso… - Sí.
…hecho de pino aquí.
Todas las maderas elegantes se sienten como un desperdicio, ¿no?
Los entierran en el suelo.
Eso debería ser un mueble o algo así.
Tal vez cartón. O algo que nutra la tierra.
Realmente económico también.
- Sí. - Son totalmente compostables
- y biodegradables. - Sí.
Todo así.
Quiero decir, no voy a… No necesitaré mucho a donde voy, supongo.
¿Respira bien?
Respira bien, es bonito, natural… Del estilo de Moisés.
- Cesta de picnic extra grande. Bien. - Totalmente. Aquí hay uno de caoba.
- ¿Sí? - Sí, es realmente hermoso.
Este ha sido construido específicamente para tu cuerpo.
Tal vez quieras ver cómo se siente. ¿Quieres entrar?
- Sí, claro. - ¿Listo?
- Me meto directamente ahí dentro, ¿no? - Sí, con calma.
Mi esperanza, al mirar los ataúdes con Chris,
es que se conecte con su propio cuerpo un día en esos ataúdes.
Y así empiece a pensar en su propia muerte.
- Sí, ya lograste la posición perfecta. - Sí, mira esto.
- Así mismo. - Es raro. Me siento como un vampiro.
- Sí, bueno, casi. - Solo que dormiré por mucho tiempo.
- ¿Es decir, estarás "muerto"? - Sí.
Sí.
- Hecho. - Bien…
Tenemos miedo de hablar de la muerte porque nos hace sentir muy incómodos,
como si fuera algo malo.
Mueren los árboles, las flores, los animales,
las baterías de los autos y los humanos.
Fue… una experiencia extraña, ¿no?
¿Qué piensas de los ataúdes en general?
No sé, preferiría ser incinerado, supongo.
En lugar de estar enclaustrado en un espacio.
Hay algo claustrofóbico en ese pensamiento.
Sí. Tal vez podrían simplemente… tirarme al océano
para que los tiburones puedan comer, y…
- ¿Tirar tu cuerpo al océano? - Sí.
Tengo curiosidad acerca de cómo ves lo que sucede después de la muerte.
No sé. Recuerdo cuando era niño, estaba despierto por la noche,
pensando en la idea de la nada,
y eso es todo, ya sabes, para siempre…
- Sí. - Y no solo para siempre,
- pero para siempre en serio. - Para siempre.
Y solía causar que… Y me mantenía despierto.
Ya sabes, y solo había
un completo vacío, nada,
algo que ya no estaba más. Eso me asustó muchísimo.
Como sabemos, puede ocurrir en cualquier momento…
- Sí. - …¿cierto? A menudo, la gente
piensa en el final de la vida como una noción lejana.
Como si fuera algo que sucede por ahí, en otro lado,
y llega mucho antes de lo que la mayoría espera,
y por eso es tan útil algo así, estar presente en la mortalidad.
¿Qué dirías que fue más importante que has aprendido
hablando con la gente al final de sus días?
Estar con alguien que acaba de dejar de respirar
y sentir la increíble quietud en la sala apenas una vida deja un cuerpo,
es lo más simple, pero también lo más profundo.
La vida realmente cuelga de una sola respiración.
Está ahí un minuto, pero se va al siguiente.
Y cuando se ha ido, me recuerda que aún tengo
la capacidad de respirar, de vivir, de involucrarme, de amar,
de reír, estar alegre, vestir de color y…
- Sí, sí. - …abrazar y bailar,
y vivir, de verdad.
Sí. Eso es hermoso.
Hoy más tarde, haremos una meditación en un lecho de muerte.
Eso te acercará a tu muerte.
Genial.
Por ahora, quiero que conozcas a alguien antes de hacer eso.
- De acuerdo. - ¿Listo?
- Sí. - Vamos.
Uno de los beneficios de que alguien tan joven y vital como Chris
esté hablando y pensando en la muerte es que realmente saca a la superficie
la charla de que esto le puede ocurrir a cualquiera en cualquier momento.
- Natalie. - Hola, Chris.
Y que los jóvenes también se enferman.
Te vi en la clase de arte el otro día.
Sí. Hola.
Hola. Alua dijo que deberíamos hablar.
Sí. Bueno, estoy aquí para contarte sobre mi experiencia
con un cáncer en etapa cuatro. Y para ser honesta,
no sé cuánto tiempo me queda.
Ahora tengo 27 años.
Pero cuando tenía 20, me diagnosticaron un melanoma en etapa tres.
Se metió en mis ganglios linfáticos. Así que la cirugía era mi única opción.
Me cortaron el dedo del pie, me quitaron todos mis ganglios linfáticos.
Y para una chica de 20 años, como te imaginarás,
la vida se pone patas arriba.
- Sí. - Y…
a partir de ahí, he pensado en la muerte todos los días de mi vida.
Nadie a los 20 años espera ser diagnosticado con cáncer.
Nadie te prepara para un diagnóstico como ese.
Y especialmente, para los efectos que eso tiene sobre tu familia
y tus amigos. Todo mi mundo cambió como de repente.
El cáncer se convirtió en mi identidad general.
Esencialmente, yo era "la enferma".
Por un momento, estuve realmente perdida.
Y necesitaba encontrar a esa persona que fui antes.
Sí.
Así que me fui a Venecia.
No para huir, sino para estar en un lugar donde nadie sepa sobre mi situación,
para que pudiera descubrirme a mí misma y cómo convivir con este cáncer.
Y conocí a un chico, me enamoré.
Y él solo me vio por mí misma, lo cual fue, sinceramente,
muy, muy hermoso.
Alexander es genuino y amable.
Y a menudo me he referido a él como "mi pilar".
Él es la persona que está de pie y me mantiene firme.
Cuando tienes cáncer, no sabes si puedes ser amado.
Y tu relación con el amor y contigo misma…
huye por la ventana.
El amor es lo más asombroso que tenemos,
y lo mejor podemos experimentar en este mundo.
Y el hecho de que logro experimentar su amor…
Él me hace muy feliz. Y estas son lágrimas de felicidad.
Pero tres meses luego de empezar nuestra historia de amor, llegué a casa,
me hicieron un examen de rutina y me dijeron
que el cáncer había regresado a mis pulmones.
Y ahora estaba en la etapa cuatro.
Entonces, le dije: "Ya no quiero ser tu pareja".
Y él solo se dio la vuelta
y dijo: "No.
Estoy en esto".
Dijo: "Elijo todo el tiempo que logre tener contigo.
No importa si es mucho o poco. Te elijo a ti".
Probablemente sea por la forma en que veo al tiempo.
El tiempo que cualquiera tiene es tan precioso.
Entonces, solo lánzate de cabeza y usa el tiempo que tengas,
porque nadie sabe el futuro. Así que solo nos vamos a amar.
Nos vamos a amar sin importar nada más.
Sin importar cuánto tiempo nos quede.
Hablamos de la aceptación.
¿Cómo estás con… la aceptación? ¿Con esa palabra o con la idea de ella?
He pensado en la muerte todos los días durante los últimos siete años.
¿He aceptado mi mortalidad?
Sí y no.
Creo que la gente tiene una relación muy rara con el envejecimiento
y le temen mucho. Pero a mí me encantaría envejecer.
Nada me gustaría más que envejecer,
y lo considero una bendición.
Todos… vamos a morir algún día.
Entonces, vive la vida tanto como puedas y disfrútala.
Empápate de cada momento.
- Sí. - Sí.
Tu vida podría terminar en cualquier momento.
Así que disfruten de la vida, del tiempo, y saquen el máximo provecho de ella.
Y amen tanto como puedan.
Hablar con Natalie fue una experiencia desgarradora,
escuchar su historia y… escuchar a alguien…
hablar con tanta gracia y… madurez sobre algo tan, tan incierto,
es realmente inspirador.
- Hola. - Qué bueno verte.
- ¿Cómo estás? - Genial, viejo.
¿Cómo estuvo tu charla con Natalie?
Sí, es un individuo increíble.
¿Lograste sentir que… el mañana no está garantizado?
Sí.
No hay certeza en torno a eso en absoluto. ¿Sientes eso?
Totalmente. Sí.
Existía la necesidad esencial de sacudir el mundo
y publicar este mensaje, decir: "No pierdas el tiempo,
no lo tomes como un hecho. Empápate de cada momento".
Y ese es tema recurrente que he escuchado de otra gente.
Sí, también es para intentar entender juntos
y tener una… mejor comprensión de todo esto.
Entonces, hemos llegado al final… de tu tiempo en Sunset Pines, hermano.
Todo lo que te queda por hacer es atravesar esa puerta.
Y solo déjate llevar por lo que encuentres allí.
De acuerdo.
Esta es la parte más osada de todo este experimento.
- Gracias, hermano. - Sí.
Empujaremos a nuestro teatro inmersivo
hacia sus límites.
Muy bien.
Te llevaremos al hospital.
Paro cardíaco, presión sanguínea en 180/120.
Vamos, vamos.
Oxígeno funcionando. Respire profundamente.
¡Chris, Chris!
- Chris, ¿puedes oírme? - No tengo pulso. Despejen.
Ropa abierta.
- Eso fue intenso, ¿no? - Sí, muy extraño.
- Toda una experiencia. - Fue… Sí, sí.
Si me están viendo en este punto,
probablemente las cosas no salieron de acuerdo al plan.
Sí.
Entonces, haremos una meditación de la muerte.
La intención de esta meditación es llevarte a una mayor conciencia
del final de tu vida y también para crear un compromiso renovado
- con la vida actual. - Sí.
Puedes comenzar cerrando los ojos.
Y ahora inhala profundamente.
Repite: "Mi muerte es inevitable".
- "Mi muerte es inevitable". - Al exhalar, di: "Yo también moriré".
"Yo también moriré".
Te vamos a llevar a un viaje.
Todos los que has conocido y todo lo que has hecho
te ha conducido a esto.
- Al inhalar, envejecerás. - Envejecerás.
Y en la exhalación, repite: "Tu cuerpo fallará".
Cuando hayas aprendido a aceptarlo,
podrás encontrar algo aún más profundo y más valioso.
En la inhalación: "Perderás a las personas que amas".
Y en la exhalación, repite: "El dolor es hermoso".
En la inhalación: "Tu vida podría terminar en cualquier momento".
"Tu vida podría terminar en cualquier momento".
- "Tú también morirás". - "Tú también morirás".
"Tú también morirás".
Él es mi pilar.
Así que disfruten del tiempo.
Y amen tanto como puedan.
Como te ves ahora a ti mismo en tu lecho de muerte
con el ojo de tu mente,
mira de cerca a quienes te rodean.
¿Quién te toma de la mano?
Tu cuerpo se está debilitando…
y estás empezando a disolverte.
Suelta el apego a Elsa.
Suelta el apego a tus hijos.
Tus seres queridos no pueden salvarte.
No crearás nuevos recuerdos.
Ahora te rindes… y te entregas a la muerte.
Y te encuentras aceptando que un día tu vida terminará.
Puedes abrir los ojos y apagar esta vela.
- Hola. - Hola.
¡Oye! Ven aquí.
Sí, vamos.
Vamos. Toma asiento.
En la que quieras.
Otra experiencia única.
¿Cómo estuvo? ¿Cómo lo encontraste?
Se sintió realmente tranquilo. Se sintió…
No se sintió intimidante,
sino como si estuviera flotando por un río o algo así, ¿sabes?
Hacia el siguiente lugar, dondequiera que fuera. Y fue…
Cuando dijiste: "Piensa en el lugar donde querrías estar o que querrías ser.
¿Quién estaría a tu alrededor cuando te mueres, cuando ocurre?".
Y yo me estaba imaginando en mi living con toda mi familia
y amigos alrededor y… luego algo me llamó la atención.
Pensé: "Esto es lo que tengo todo el tiempo".
- Tengo mucha suerte, ¿no? - Exacto.
- Sí, absolutamente. - Sí.
Es un lugar y una experiencia muy familiares para mí.
Y no se siente solitario en absoluto, se siente…
como cualquier domingo,
cuando estoy rodeado de seres queridos.
Oh, la… conversación que tuvimos en los últimos días
sobre mi sensación de que me estoy perdiendo algunas cosas
o trabajando demasiado, fui entonces cuando me surgió la idea
tipo calmar y pausarlo todo,
y pensé, claro que puedo hacer las cosas de otra forma,
pero no mirar al pasado como si algo hubiera sido un error
o lo hubiera hecho mal.
Y, además, está ese paralelo extraño entre la aceptación de la muerte
y soltar las ansias de control,
y también entre la vida y el dejar ir a las cosas.
Eso no significa que sueltas el volante por completo,
sino que simplemente disfrutas del camino y de la vista.
Hay algo muy pacífico en… esa aceptación.
Y tal vez sea divertido volver a este Sunset Pines.
Se siente un poco como un eslogan cursi.
"Sunset Pines, donde vivimos todos los días al máximo".
- Pero la pista está en ese título. - Sí.
Bienvenido, señor Hemsworth, a Sunset Pines,
donde vivimos cada día al máximo.
Bienvenido a Sunset Pines, donde vivimos cada día al máximo.
Gracias.
Hola.
Esa fue la verdadera instrucción. "Vive cada día al máximo".
- ¿Todo bien? - ¿Todo bien?
¿Cómo estuvo?
Fue increíble. Es bastante… especial.
Puedes hacerlo. Solo toma tres días.
Sí, sí.
Tendemos a tratar a la vida como un derecho que tenemos.
Y que, por el hecho de haber nacido,
tenemos derecho a la vida, a un mañana.
No. La vida es un regalo.
Otro día es un regalo.
- Antes de irte, ¿puedes firmar mi cuadro? - Claro.
Una vida plena es aquella que incluye a la muerte y al dolor.
Pero si pudiéramos estar agradecidos por otro minuto
en este hermoso, loco planeta… Imaginen eso.
¡Eso es!
Este es mi pilar.
- Indy, rápido, rápido. - La vida no llega
en algún momento en el futuro,
cuando por fin encuentras a esa persona, o pierdes unos kilos,
o cuando dejas de trabajar tanto, o consigues ese empleo, o lo que sea,
Sucede ahora mismo. Estás en ella.
La estás viviendo.
- Gracias, amigo. - Nos vemos.
La verdad es que no somos eternos.
Gracias, chicos.
Esta experiencia ha llegado en el momento adecuado para mí.
En un momento de mi vida
en el que realmente quiero centrarme en lo que importa.
Y todo importa.
Cada momento.
Cada sonrisa. Cada lágrima.
- ¡Papá! - Cada beso.
Todo.
¿Esto te ha traído alegría?
- Totalmente. - Excelente.
¡Oye, Chris!
Vivir una vida larga, más saludable, más feliz.
Ese va a ser el trabajo de toda una vida.
Le dirá algo. Terminamos.
Bien hecho, gente.
¡Jake, corte!