Algunos momentos se sienten tan importantes, F A N T A S T I C PRESENTA
creemos que hay una grabación perfecta de ellos
grabado en nuestras mentes.
Ese es un pequeño paso para el hombre ...
¡Derribar este muro!
Diana, princesa de Gales, está muerta.
Para muchos, el 11 de septiembre fue uno de esos momentos.
Me estaba preparando para ir a clase, y puse la televisión ...
Y el presentador de noticias se detuvo y dijo: "Esto acaba de llegar".
Dos aviones golpearon las Torres Gemelas.
Cada canal tenía un edificio que estaba en llamas.
Este hombre de negocios estaba cubierto de polvo.
Y vi el gran agujero en el costado del edificio.
Sí, fue algo surrealista.
Muy confuso y desorientador.
Sentí una sensación de temor.
Recuerdo que mi madre estaba trabajando en la ciudad y recuerdo
humo saliendo sobre el agua del Long Island Sound
detrás del edificio donde fui a la escuela primaria.
Estaba hablando con mis padres sobre eso un día y mi madre dice:
"No, ya sabes en 2001,
Estaba trabajando en Connecticut ".
Y hubo otros problemas con la memoria de Melanie de ese día.
Las ventanas de su aula no daban al agua,
el World Trade Center estaba a más de 40 millas de distancia,
y el humo se desplazaba en la dirección opuesta.
¿Cómo podría haber visto el humo que se elevaba sobre el agua?
Como, ¿cómo vería eso?
Tus recuerdos para el 11 de septiembre probablemente no sean tan precisos como crees.
Conocemos aproximadamente el 50% de los detalles de ese cambio de memoria en un año
a pesar de que la mayoría de las personas están convencidas de que tienen razón al cien por cien.
Quizás recuerden correctamente la esencia del día,
pero no detalles como con quién estaban,
qué estaban haciendo cuando escucharon y qué vieron exactamente.
Incluso nuestros recuerdos más significativos,
los que forman la base de nuestra historia de vida,
no son grabaciones perfectas.
Pueden cambiar y deformarse con el tiempo.
Parece que todo el propósito de la memoria debería ser preservar el pasado.
Entonces, ¿por qué los recuerdos son tan poco confiables?
¿Cómo funciona exactamente recordar?
Espera un segundo ahora, lo recuerdo, eres ... Um ...
Memoria que todos tienen
es una mina de oro de potencial inexplorado y sin explotar.
Nuestra memoria solo media nuestra interacción con el mundo.
La memoria es una de nuestras actividades más fundamentales,
y es solo cuando nos falla que pensamos en ello.
Yanjaa Wintersoul es un gran maestro de la memoria.
Muy bien, aquí vamos.
Hace cinco años, descubrió el mundo de las competencias de memoria.
Cuando empecé
fue sobre todo, como un grupo de blancos de Europa
en salas de competición muy tristes.
Memorizan barajas de cartas en segundos,
miles de dígitos en una hora.
Parece que todos estamos tomando SAT muy rápidos.
Tengo tres récords mundiales:
uno para imágenes, uno para nombres y caras, y uno para palabras.
Y ha demostrado sus habilidades en programas de televisión de todo el mundo.
De acuerdo, página 38.
Comienza a mitad de la oración.
"Información eficaz mediante el uso del humor".
Le dimos diez minutos para memorizar estos 500 números, y ...
Cinco, tres, nueve ...
uno, seis, seis ...
- nueve, siete ... - ... cuatro, siete, ocho ...
- ... siete, seis, cinco, ocho ... - ... cuatro, siete, siete, nueve ...
... uno, siete ... dos ...
- ... dos, dos, cinco ... - ... nueve, cero, dos ...
- ... seis, cuatro, ocho, dos ... - ... uno, seis, uno, uno, dos.
¿Cómo hace eso?
¡Hurra!
Todo se reduce a la forma peculiar en que nuestros cerebros almacenan recuerdos.
Y quizás ningún cerebro nos haya enseñado más sobre la memoria que este.
Perteneció a un hombre llamado Henry Molaison.
Cuando Henry tenía 27 años, se sometió a una cirugía cerebral para tratar la epilepsia
y el cirujano removió este pequeño pedazo de su cerebro.
El cirujano notó que el procedimiento no resultó en cambios de comportamiento marcados,
con la única excepción de una pérdida de memoria reciente muy grave.
Fue tan severo que evitó que Henry navegara por su propia casa
y reconociendo a sus médicos.
Pero Henry todavía tenía otros tipos de memoria,
hábitos que no requieren pensamiento consciente,
como andar en bicicleta,
los llamados "recuerdos implícitos".
También mantuvo algunos recuerdos conscientes o "explícitos".
Discutió eventos históricos con su médico
en esta grabación de principios de los 90.
¿Qué pasó en 1929?
- El mercado de valores se derrumbó. - Seguro que sí.
Ese es un ejemplo de memoria semántica:
hechos, fechas, números, palabras, el tipo de cosas que los atletas de memoria memorizan.
El daño real fue a la memoria episódica de Henry,
su recuerdo de experiencias personales.
Cuando su médico le preguntó: "¿Sabes lo que hiciste ayer?"
él respondió ...
No, no lo hago.
¿Qué tal esta mañana?
Ni siquiera recuerdo eso.
Sin esta pequeña parte de su cerebro,
Henry tuvo problemas para formar nuevos recuerdos.
Pero eso no significa que los recuerdos estén almacenados en un lugar específico.
Cuando tengas una experiencia, por ejemplo tocando en un recital,
la información sensorial se procesa en muchas partes diferentes de su cerebro.
El sonido del violonchelo.
La sensación de las cuerdas bajo tus dedos.
La cara de tu amigo en la audiencia.
La punzada del miedo escénico.
Y la parte del cerebro que une todos estos elementos,
la parte que la cirugía de Henry dañó gravemente,
es el lóbulo temporal medial,
que incluye una estructura importante llamada hipocampo
Cuando revives ese momento más tarde,
el lóbulo temporal medial ayuda a combinar esos elementos una vez más.
La historia de tu vida es todos los momentos como este que puedes revivir.
En este gráfico está la historia de la vida de un típico de 70 años.
Hay muchos recuerdos del pasado reciente,
pero a medida que retrocede en el tiempo, comienzan a caerse.
Solo hay algunos recuerdos de la infancia,
y nada antes de las tres,
pero hay este sorprendente bache en nuestra adolescencia y 20 años.
Cuando terminas la escuela secundaria, tienes muchas ocasiones importantes
en esa etapa de tu vida.
Y cuando pensamos en nuestras historias de vida,
esos momentos de cambio son los que se destacan
como los que nos definen
y definir nuestras vidas en el futuro.
Algunas personas tienen más recuerdos que otras,
y puede mejorar su memoria simplemente viviendo una vida más saludable y activa.
Intento, como, no beber tanto, dormir mucho y comer bien.
Lo único que he visto en cada estudio
eso es como "esto va a funcionar" es honestamente meditación.
Los estudiantes universitarios pudieron aumentar su puntaje en los GRE verbales
de 460 a 520, simplemente tomando una clase de meditación de atención plena.
Probablemente porque la meditación mejora el enfoque y el enfoque mejora la memoria.
Y cuando se trata de experiencias personales,
hay ciertas características que nos hacen recordar algunas mejor que otras.
Primero, emoción.
Si le muestras a una persona una cadena de caras,
recordarán mejor a los más emocionales.
Cuando tenemos una experiencia emocional, nuestra amígdala,
el centro emocional del cerebro, que se encuentra justo al lado del hipocampo,
en realidad regula el hipocampo
y le permite formar una memoria más detallada y más fuerte.
Una de las cosas que queríamos hacer después del 11 de septiembre
fue examinar los cerebros de las personas que estaban en Nueva York ese día.
Entonces, aproximadamente la mitad de las personas estaban, en promedio, alrededor de Midtown,
y la otra mitad de la gente estaba mucho más cerca del World Trade Center.
Tres años después de los ataques,
les pidieron a esas personas que recordaran sus experiencias.
Las personas que estaban más cerca del World Trade Center ese día,
Los recuerdos del 11 de septiembre fueron más vívidos y vimos más actividad en la amígdala.
Los recuerdos también están conectados a un sentido de lugar.
Una de las cosas que sabemos de nuestro estudio de los recuerdos del 11 de septiembre es que
Lo que las personas eran más consistentes era dónde estaban.
- Acababa de llegar a casa. - Clase de gimnasia.
Estaba viviendo en Londres en ese momento.
En New Smyrna Beach, Florida.
El Upper East Side.
Así que creemos que el lugar tiene un papel particularmente fuerte en la memoria.
Y si realmente miras en el hipocampo,
Parece que hay células que responden específicamente al tiempo y al lugar.
Aquí hay una representación de estas celdas de "lugar"
en el hipocampo de una rata en particular.
Y aquí hay un video de esa rata moviéndose a lo largo de una pista simple.
Su cabeza está en este círculo verde, y aquí está su cola.
Cada celda de lugar está asociada con una ubicación particular a lo largo de la pista
y estas células han sido codificadas por colores por los científicos.
Cuando la rata está al comienzo del laberinto, esta celda de lugar verde se dispara.
Pero a medida que avanza, se activa una celda diferente,
y luego otro, y otro.
Cuando la rata hace una pausa, las células se disparan en rápida sucesión cuando recuerda su ruta.
Los taxistas de Londres deben navegar por su propio laberinto de ratas.
Para obtener sus licencias, tienen que pasar una prueba centenaria llamada simplemente
"el conocimiento"
Pasan años memorizando las 25,000 calles de Londres.
Los científicos escanearon los cerebros de los posibles taxistas
antes y después de este proceso.
En el cerebro de las personas que no terminaron obteniendo sus licencias,
el tamaño del hipocampo realmente no cambió.
Pero aquellos que pasaron, curiosamente, sus hipocampos realmente crecieron.
Finalmente, los recuerdos pueden fortalecerse con la historia.
Nuestros cerebros prestan mucha más atención a la información
cuando tiene la forma de una narrativa.
En un estudio, se pidió a 24 personas que memorizaran 12 listas de diez palabras.
La mitad de la gente estudió y ensayó la lista,
y recordaron, en promedio, el 13% de las palabras.
La otra mitad tejió las palabras en historias de su propia invención,
y se acordaron del 93%.
Cuanto más puedas asociar cosas que quieras recordar
con estructuras que ya tienes en mente,
más fácil será recordarlo.
Sabes, estás creando una narrativa.
Cuando vamos a recuperar ese recuerdo,
Tenemos casi muchas formas múltiples de entrar en esa memoria.
La historia, el lugar y la emoción son la base
de algunos de nuestros recuerdos más fuertes.
Y esas mismas características pueden ser secuestradas para ayudarte, por ejemplo,
memorice 500 dígitos aleatorios.
Sí, hagámoslo.
Comenzando con los primeros tres dígitos,
convierte los números en sonidos usando su propio código personal.
Entonces 5 es una "s"
3 es una "a" y 9 es una "g", porque ... solo por las formas.
Entonces es básicamente como si estuvieras leyendo algo
en lugar de mirar todos estos números.
Entonces 539 es SAG.
Y el próximo triplete, 166, se convierte en TBB.
Y pienso en el plato de tabulé del Medio Oriente.
Combina las dos palabras para crear un escenario sorprendente.
Esta persona flaca y semidesnuda está cubierta de arroz tabbouleh,
y porque es asqueroso, lo recuerdo más.
Cualquier cosa que tenga cosas viscerales o muy emocionales,
tu cerebro es como, ugh.
Ella traduce el resto de los dígitos de la misma manera.
Gimli de El señor de los anillos , se postula para un cargo.
Rami Malek comprando botas.
Mi bazo se convierte en el Lourve.
Luego, Yanjaa aprovecha el poder del lugar
con una técnica antigua llamada "el palacio de la memoria".
Se imagina caminando por un barrio que conoce bien,
agregando imágenes surrealistas a lo largo de la ruta.
Ayuda a poner ...
cosas abstractas muy aleatorias en orden
cuando lo adjuntas a algo que ya sabes.
Entonces salgo del metro de High Street.
Entonces una persona de piel flácida
solo está cubierto de tabulé.
Y un poco más adelante ...
En ese túnel, 478, eso es un arrecife,
y 468, eso es ravioles,
Es un túnel que ahora es un arrecife y está lleno de ravioles.
En el carrusel, tendremos una gran llama de alpaca
y es como comerse este tubo de queso derretido.
Esa aburrida lista de números se convirtió en un registro de viaje épico
lleno de imágenes sorprendentes que podría volver a visitar más tarde.
Los atletas de la memoria no son necesariamente más inteligentes que la gente común
y no tienen cerebros más grandes.
Pero cambian las conexiones dentro de sus cerebros
entrenando con técnicas como el palacio de la memoria.
Somos mas ...
conectado para recordar eso que para recordar conjuntos aleatorios de dígitos.
En general, somos como aprendices emocionales y visuales.
Y cuentacuentos.
Solo una docena de personas en el mundo han memorizado más de 20,000 dígitos de Pi.
Pero mucha, mucha gente ha jugado a Hamlet
y memorizó todas sus líneas ...
Palabras, palabras, palabras.
... que contienen casi 50,000 letras.
¡Recuerda la e!
Ay, pobre fantasma, mientras la memoria tiene un asiento en este globo distraído.
Pero esa no es la historia completa.
Algunas de las mismas cosas que fortalecen nuestros recuerdos
también puede deformarlos.
Y típicamente con recuerdos emocionales,
Tendemos a recordar los aspectos centrales.
Entonces, nuestra atención se acerca al núcleo de esa experiencia,
para que podamos olvidar algunos de los detalles periféricos,
como, ya sabes, quizás lo que llevaba un perpetrador, pero recordaremos el arma.
Los recuerdos emocionales del 11 de septiembre son tan inexactos como los recuerdos cotidianos.
Ambos se deterioran al mismo ritmo.
Lo que era diferente es que la gente tenía mucha confianza
sus recuerdos para el 11 de septiembre eran correctos.
Los recuerdos no son grabaciones de alta fidelidad que almacenamos.
Son más como actuaciones en vivo,
creado con información de diferentes partes del cerebro en el momento presente.
No podemos recordar cada detalle de cada experiencia.
Y entonces usamos conocimiento preexistente,
como la memoria semántica o los hechos que tenemos ...
O nuestros prejuicios y creencias preexistentes.
... para llenar esos vacíos.
Eso podría explicar los errores en la memoria de Melanie del 11 de septiembre.
Mi madre trabajó en la ciudad de Nueva York creciendo toda mi vida,
entonces, por supuesto, ella estaba en la ciudad.
Y después del 11 de septiembre, tal vez Melanie vio humo ondulante en la televisión,
y así es como entró en su memoria.
Entonces, el hecho de que construimos nuestra memoria episódica
así que los reconstruimos
significa que nuestros recuerdos episódicos son realmente muy flexibles.
Los científicos han podido explotar esta flexibilidad
para plantar falsos recuerdos de la infancia de haber sido dejado en un centro comercial
tomando un paseo en globo aerostático,
incluso tomando el té con el Príncipe Carlos.
En un estudio, se les pidió a los adultos jóvenes que intentaran recordar
un crimen que supuestamente cometieron en su adolescencia,
a pesar de que estos crímenes fueron completamente falsos,
compuesto por investigadores.
Después de un par de entrevistas llenas de preguntas principales,
70% de los sujetos aceptaron que habían cometido esos crímenes
y a muchos se les ocurrieron recuerdos ricos y detallados
que eran completamente falsas.
Uno de los lugares donde esto se desarrolla.
lo que es lamentable son cosas como, um, identificaciones de testigos oculares.
Dijeron que iban a llevarte a una habitación, vamos a tener siete hombres,
y que si veía al sospechoso,
Debía escribir su número en un papel
y entregárselo al detective.
Más de dos décadas después de que fue violada,
Jennifer Thompson apareció en televisión con el hombre que había identificado
como su atacante.
Después de elegir la fotografía de Ronald Cotton,
Fue entonces cuando me dijeron: "Pensamos que era él".
Podemos aumentar la confianza en un recuerdo falso
al confirmarlo o al menos repetirlo varias veces.
Por ahora, la imagen de Ronald se había contaminado por completo, por así decirlo,
el recuerdo original de esa noche, y así ...
la cara de mi violador se había convertido en Ronald Cotton,
tanto que ver al verdadero perpetrador allí mismo ...
No tenía un recuerdo de eso.
Años después de que Ronald fue encarcelado,
La evidencia de ADN demostró que Jennifer había sido violada por otro hombre.
En los Estados Unidos, el ADN ha ayudado a revocar cientos de condenas,
y el 70% de los testigos de testigos involucrados.
No solo nuestros recuerdos de crímenes pueden contaminarse.
Son los recuerdos que nos dicen quiénes somos y de dónde venimos.
Los investigadores entrevistaron a un grupo de jóvenes de 14 años,
y luego, décadas después, les pidió que recordaran sus años de adolescencia.
Cómo era su relación con sus padres,
cómo se habían sentido sobre el sexo y la religión,
qué actividades habían disfrutado.
Sus recuerdos resultaron ser uniformemente pobres.
Para la mayoría de los recuerdos, no es mejor que el azar.
Entonces esto plantea la pregunta: ¿Por qué tendríamos un sistema de memoria?
eso es tan poco confiable y propenso a errores si fue diseñado para recordar el pasado?
Esa es la gran pregunta.
Y una vez más, esas grabaciones de Henry Molaison
señale una posible respuesta.
¿Qué crees que harás mañana?
Lo que sea beneficioso.
Henry a menudo luchaba por responder preguntas como esta.
A los científicos les pareció que no acababa de perder su pasado,
ya no podía imaginar el futuro.
Tres décadas después de la cirugía de Henry,
el lóbulo temporal medial de otro paciente sufrió daños graves
en un accidente de motocicleta.
En esta entrevista de 1988, el médico le preguntó al paciente ...
¿Te sientes optimista sobre el futuro?
Supongo que sí. Realmente no pienso mucho en el futuro.
¿No piensas mucho en el futuro?
Ese mismo paciente describió una vez que pensaba en el futuro
como se le pidió encontrar una silla en una habitación vacía.
El futuro y el pasado parecen estar de alguna manera vinculados en la mente.
Decidimos poner personas en el escáner
y que recuerden experiencias pasadas
e imagina experiencias futuras.
Y...
Realmente no sabíamos qué esperar.
Cuando la gente recordaba, una red en particular se iluminaba y ...
Esa misma red estaba comprometida, casi idénticamente
cuando la gente tenía que imaginar eventos futuros.
Cuando dejas que tu mente divague, cambias de un lado a otro todo el tiempo,
recordando e imaginando.
Tu mente es una máquina del tiempo.
En Lewis Carroll's a través del espejo,
comentarios de la Reina de Corazones,
"Es un tipo de memoria pobre que solo funciona al revés".
Resulta que ... tiene razón.
La misma maquinaria que une todas esas piezas para revivir el pasado
puede juntar algunas de esas piezas con otras piezas
para simular futuros posibles.
Ahora, la flexibilidad que nos lleva a recordar cosas que nunca sucedieron,
que socava el sistema de justicia,
que corrompe nuestros recuerdos más vívidos,
comienza a parecer una superpotencia,
la clave de nuestro éxito como especie.
Nos permite solucionar las próximas experiencias,
pensar en las formas en que los eventos podrían desarrollarse,
posibles obstáculos que pueden surgir
y las formas en que podríamos enfrentar esos obstáculos.
Y algunos científicos dicen que el motor de simulación entre tus oídos
hace algo aún más profundo:
Teje recuerdos del pasado y sueños del futuro
para crear su sentido de sí mismo.